O mito da postura perfeita e o tempo de reabilitar
Muitas vezes, quando falamos em postura e dor, acreditamos que a solução deveria ser imediata. Queremos corrigir com um “estalo” ou um lembrete mental algo que o corpo automatizou ao longo de anos. A gente se cobra para ficar reto o tempo todo. A gente se exige uma postura de estátua. Mas esquece de algo…


