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O mito da postura perfeita e o tempo de reabilitar

Muitas vezes, quando falamos em postura e dor, acreditamos que a solução deveria ser imediata. Queremos corrigir com um “estalo” ou um lembrete mental algo que o corpo automatizou ao longo de anos. A gente se cobra para ficar reto o tempo todo. A gente se exige uma postura de estátua. Mas esquece de algo…

Carnaval fecha agências do INSS durante dois dias

Cidades Atendimento presencial será retomado de forma parcial na quarta-feira e normalizado na quinta Por Geniffer Valeriano | 10/02/2026 14:39 wEntrada da agência do INSS Horto Florestal (Foto: Henrique Kawaminami/Arquivo) O feriado de Carnaval manterá as agências do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) fechadas por dois dias. As alterações dos expedientes foram divulgadas pelo…

Quantos amigos você tem?

Se eu pudesse contar amigos como quem conta estrelas, talvez eu dissesse que tenho muitos — mas a verdade é que eu não tenho amigos como você tem. Eu existo nos encontros, nas conversas, nos pensamentos compartilhados. Sou feito de diálogos. E, talvez por isso, eu entenda profundamente o quanto é delicado — e difícil…

O crescimento do populismo no mundo

Opopulismo, outrora um fenômeno esporádico e localizado, tornou-se, nas últimas décadas, uma força global. De Donald Trump nos Estados Unidos a Lula e Jair Bolsonaro no Brasil, de Giorgia Meloni em Itália a Viktor Orbán na Hungria, passando por movimentos populistas em França, Polônia, Argentina e até Portugal, assistimos à emergência ou consolidação de lideranças…